Remedios Naturales para deshacernos de la Celulitis

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La celulitis es una de las cosas m谩s feas cuando se observa en nuestro cuerpo. La investigaci贸n ha indicado que las hormonas son los principales factores en la creaci贸n y eliminaci贸n de la celulitis. La evidencia indica que una estrategia de estilo de vida saludable puede afectar positivamente el equilibrio hormonal relacionado con la celulitis.

La cirug铆a est茅tica es la m谩s utilizada con procedimientos de liposucci贸n. Muchas de estas cirug铆as se han centrado en la eliminaci贸n de celulitis. Sin embargo, las cirug铆as no s贸lo son peligrosas, sino que nunca tratar谩 el desequilibrio hormonal que causa la celulitis.

De acuerdo con una investigaci贸n publicada en julio de 2000, edici贸n de la Revista de la Academia Europea de Dermatolog铆a, la celulitis puede ser causada por niveles elevados de la hormona del estr茅s. Los investigadores encontraron que las personas que ten铆an niveles cr贸nicamente elevados de cortisol eran mucho m谩s propensos a tener acumulaci贸n de celulitis.

Cuando el cuerpo detecta que est谩 en un estado de estr茅s cr贸nico, se acumulan dep贸sitos de grasa. Esto conduce a la formaci贸n de la celulitis. La clave para eliminar la celulitis naturalmente, es la de deshacerse de las causas que bajo el grado de estr茅s cr贸nico que soporta el cuerpo.

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Minimizar el estr茅s para equilibrar las hormonas naturalmente

Hay tres factores importantes estresantes con repercusi贸n en nuestro cuerpo. El primer gran estr茅s es mental / emocional y debe ser abordado con eficacia. Vivir en un estado de miedo es extremadamente destructivo para la fisiolog铆a humana. El miedo conduce el estr茅s a las hormonas que utilizan todos los recursos claves en el cuerpo para aumentar el almacenamiento de grasa.

Para reducir al m铆nimo el estr茅s mental / emocional, pasar m谩s tiempo con su yo interior y conectar con su identidad espiritual. Utilice la naturaleza a trav茅s de caminar descalzo, sentado o tumbado en la hierba. Tomar el sol es muy bueno para la s铆ntesis de vitamina D3 al reconectarse con la 鈥淭ierra鈥 las hormonas calmar谩n el estr茅s.

La contaminaci贸n qu铆mica afecta a la quema de grasa

Estr茅s qu铆mico viene en forma de mala nutrici贸n y la toxicidad ambiental. Una dieta alta en az煤car, grasas y carne industrializada es altamente perjudicial. Estas fuentes de alimento crean c茅lulas t贸xicas, da帽an el revestimiento del intestino y aumentan el estr茅s cr贸nico. Siga una dieta anti-inflamatoria que est谩 libre de al茅rgenos alimentarios y se carga con alimentos fermentados para restablecer la salud intestinal. Esto reduce la expresi贸n de la hormona del estr茅s y activa los mecanismos naturales de la quema de grasa.

La dieta ideal para acabar con la celulitis debe centrarse en las buenas grasas como fuente principal de calor铆as en forma de coco, aguacate, aceite de oliva y frutos secos y semillas germinadas. Prote铆na animal de ganado alimentado con pastos, peces silvestres y aves de corral se deber铆an consumir con regularidad. El plan de alimentaci贸n debe ofrecer fitonutrientes ricos en verduras, hierbas y frutas de bajo 铆ndice gluc茅mico, como los limones y las bayas.

El estr茅s f铆sico se debe corregir

Cuando un individuo experimenta alg煤n tipo de trauma, como un accidente automovil铆stico, en ca铆das, deportes, etc, la columna vertebral y el sistema nervioso se da帽an. Patrones de mala postura tambi茅n causan desequilibrios musculares y espinales patrones subluxaci贸n. Un estilo de vida sedentario es extremadamente perjudicial para el cuerpo.

Para reducir eficazmente el estr茅s f铆sico, es esencial ver a un quiropr谩ctico basado en eliminar las subluxaciones y restaurar buenos patrones biomec谩nicos y neurol贸gicos para el cuerpo. Ejercicios de rehabilitaci贸n para la columna vertebral y las extremidades se deben aplicar para restaurar el equilibrio y el tono muscular. Un programa de corto per铆odo de tiempo, pero de alta intensidad de entrenamiento de resistencia optimiza la salud f铆sica y la capacidad de quemar grasa.

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Soy un apasionado de esta fabulosa planta, cultivador y estudioso de la marihuana, siempre aprendiendo. Me gusta escuchar y aprender de las nuevas gen茅ticas, nuevas cepas de marihuana. Siento pasi贸n por la marihuana, por su cultura, por el cultivo y por el misterio que gira entorno a ella. Me encanta la actualidad cann谩bica y soy un amante de la marihuana medicinal, un curioso. Me gusta compartir lo poco que s茅.