¿Qué hacer para dejar de Consumir Benzodiacepinas?

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¿Qué hacer para Dejar de Consumir Benzodiacepinas?

¿Cómo dejar de consumir benzodiacepinas?

Si te preguntas cómo dejar de consumir benzodiacepinas y dejar tu adicción para siempre, un tratamiento integral podría ser tu clave para el éxito.

Las benzodiacepinas se prescriben para aliviar la ansiedad, pero su consumo a veces puede dar lugar a una peligrosa adicción. La abstinencia de estas sustancias (como el Xanax) suele ser dolorosa y difícil, por lo que la mejor manera de dejar de consumir benzodiacepinas es someterse a un tratamiento integral contra el abuso de sustancias, que incluya la desintoxicación, con la ayuda de profesionales que también comprendan la ansiedad subyacente.

El dolor de la abstinencia de las benzodiacepinas

Cómo ayuda la terapia integral a dejar de consumir benzodiacepinas
A una persona que le han diagnosticado ansiedad clínica, algo con lo que había luchado durante años, mientras se pensaba que sólo era «nerviosa» o «muy nerviosa». Fue un alivio recibir el diagnóstico, sobre todo porque venía acompañado de una receta de Xanax, un depresor común y bien conocido que entra en la categoría de las benzodiacepinas. Sabía cómo empezar a utilizarlas. Lo que no sabía era cómo dejar de usar las benzodiacepinas.

Aunque medicamentos como el Xanax, el Ativan y el Valium se recetan con frecuencia, conllevan riesgos de uso excesivo, abuso e incluso sobredosis. Son potencialmente muy adictivos y propensos al abuso, e incluso cuando se usan según lo prescrito pueden crear adicción.

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Los peligros de la adicción a las benzodiacepinas

La adicción a las benzodiacepinas es como cualquier otra adicción: el cuerpo y el cerebro reaccionan a las sustancias químicas y luego empiezan a necesitar más para igualar la sensación inicial creada por la droga. En el caso del Xanax, la sensación de reducción de la ansiedad es una especie de subidón químico que el consumidor empieza a necesitar a veces.

En el caso de la adicción, el usuario empieza a abusar de la droga o a sufrir el síndrome de abstinencia. Ambas cosas pueden ser terribles. El abuso comienza a manifestarse primero como la necesidad de más, y luego en una serie de síntomas. La necesidad de más es, en realidad, a veces difícil de distinguir; se supone que la medicina debe hacerte sentir bien, así que si no lo hace, tiene cierta lógica querer tener más para que «funcione».

El abusador a menudo muestra lo que parece un comportamiento de borracho: una amabilidad exagerada, una franqueza, junto con un discurso arrastrado y una incoherencia ocasional o una incapacidad para seguir un hilo de pensamiento. Esto puede ser sólo el principio.

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Algunos de los otros síntomas de la adicción a las benzodiacepinas son:

Deterioro de los reflejos
Respiración lenta
Problemas intestinales
Pérdida de apetito

Cambios de humor entre la euforia y la ira

Dificultades de comprensión (incluyendo la memoria, el juicio y la orientación)
Si bien todas ellas son un reto por sí solas, un mayor abuso puede conducir a una sedación extrema, ralentizando la respiración y otras funciones corporales. En los extremos, y especialmente cuando se combina con el uso de opioides o alcohol, esto puede llevar al coma e incluso a la muerte.

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La esperanza está a sólo una llamada de distancia

La abstinencia de las benzodiacepinas puede ser extremadamente difícil, lo cual es una de las razones por las que la gente quiere mantener (o prolongar artificialmente) su régimen de tratamiento.

Tanto si una persona está usando el fármaco correctamente como si está abusando oficialmente de él, la dependencia puede convertirse en adicción y crear dolorosos síntomas de abstinencia.

Algunos de los síntomas de abstinencia de las benzodiacepinas son

Un aumento de la ansiedad y la tensión, incluyendo ataques de pánico
Sudoración, temblores y palpitaciones
Temblores en las manos
Dolor y rigidez muscular
Dificultad para dormir o concentrarse
Dolores de cabeza e irritabilidad
Pérdida de peso

No es de extrañar que, en ausencia de ayuda externa, alguien recurra al alivio momentáneo del consumo continuado incluso a costa de la salud a largo plazo. Tiene sentido en el momento.

Pero lo que tiene más sentido, especialmente a largo plazo, es la terapia integral.

¿Cómo ayuda la terapia integral a dejar de consumir benzodiacepinas?

Ya sea que usted o un ser querido esté usando las benzodiacepinas según lo prescrito o esté abusando de ellas, dejarlas puede ser difícil. Puede ser doblemente difícil cuando todavía se tiene la ansiedad subyacente y se desea que ésta siga siendo tratada para que no domine su vida.

Ahí es donde entra en juego la terapia integral. La terapia integral llevada a cabo por profesionales médicos formados y compasivos incluye muchas facetas, como por ejemplo

Desintoxicación médica en un entorno controlado y seguro que se ajusta a sus necesidades
Tratamiento residencial a largo plazo que trabaja con la adicción y los problemas de salud mental subyacentes
Planes de tratamiento para el autocuidado necesario.

¿Cómo dejar las benzodiacepinas de forma segura?

Si estás tomando benzodiacepinas (Xanax, Ativan, Valium y Klonopin) para la ansiedad, el sueño u otra condición médica, tu médico u otro proveedor que te recete puede ayudarte a dejar de usar esos medicamentos de forma segura.

Es probable que le reduzcan la dosis de las benzodiacepinas lentamente durante un periodo de tiempo predeterminado. Esto ayudará a reducir la gravedad de los síntomas de abstinencia y la probabilidad de que se produzcan síntomas graves, como convulsiones o delirios.

No se recomienda dejar de tomar las benzodiacepinas de forma abrupta, ya que puede causar convulsiones o delirios que pongan en peligro la vida. El programa exacto de reducción de la dosis que le indique su médico variará en función de la benzodiacepina que esté tomando, así como de otros factores.

Cambiar de una benzodiacepina de acción corta, como el lorazepam o el alprazolam, a una dosis equivalente de un agente de acción más prolongada, como el clonazepam o el diazepam.

Reduzca su dosis diaria total en un 5-10% por semana en dosis divididas.
Disminuya la dosis una vez al mes cuando haya alcanzado la mitad de su dosis original.

Prescribirle otros medicamentos para ayudarle con el sueño, la ansiedad u otros síntomas molestos.

Informarle sobre estrategias no medicinales para controlar los síntomas, como la respiración profunda, la psicoterapia y el ejercicio.

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Empezar con una dosis equivalente de benzodiacepina de acción más prolongada durante 1-2 semanas.

Prescribirle un anticonvulsivo cuando esté en la dosis de mantenimiento.
Prescribir otros medicamentos, como ayudas para dormir o inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), para ayudar con los síntomas de depresión, ansiedad o insomnio.

Disminuya su dosis a una vez al día después de unas 1-2 semanas.

Reduzca la dosis a ¼ de su dosis original después de 2 semanas más.

Suspender completamente la benzodiazepina después de 2-6 semanas.

Informarle sobre otras terapias no farmacológicas para ayudarle con la ansiedad, la depresión y los problemas de sueño. Pueden recomendar el ejercicio, la psicoterapia o el entrenamiento de relajación.

Su médico podría considerar un ingreso en el hospital u otro tipo de desintoxicación en régimen de internado si:

Está tomando dosis muy altas de benzodiacepinas

Ha experimentado una abstinencia severa y/o complicada en el pasado.
Cumple los criterios de un trastorno grave por consumo de sustancias o se sospecha que tiene un nivel significativo de dependencia fisiológica de sustancias.

Tiene otros problemas médicos o psiquiátricos

En las situaciones mencionadas, puede ser más seguro dejar de consumir benzodiacepinas bajo la guía de un programa de desintoxicación para pacientes internos u otro programa totalmente supervisado.6,8

¿Qué son las benzos?

Las benzodiacepinas son medicamentos que se recetan para una variedad de afecciones médicas, incluyendo la ansiedad y el trastorno de pánico. A veces también se recetan para otras afecciones, como los trastornos convulsivos, los trastornos del movimiento involuntario y la espasticidad muscular. Algunas benzodiacepinas se utilizan también para controlar el síndrome de abstinencia alcohólica aguda.

Algunas de las benzodiacepinas más recetadas son Ativan, Valium, Klonopin y Xanax.

En su mayor parte, las benzodiacepinas se consideran seguras; sin embargo, están clasificadas como sustancias controladas porque tienen el potencial de ser objeto de abuso.1 Los pacientes suelen abusar de estos fármacos tomándolos de forma distinta a la prescrita, sin receta o en combinación con otras drogas de abuso.

Abusar de las benzodiacepinas aumenta el riesgo de dependencia que, cuando es lo suficientemente grave, provoca síntomas de abstinencia cuando alguien intenta dejarlo, y adicción, una condición crónica caracterizada por el uso incontrolable.

Las personas pueden desarrollar cierto grado de dependencia física a las benzodiacepinas, incluso si las toman por razones terapéuticas. Aquí es donde entra en juego la reducción de la dosis.

Dependencia y adicción a las benzodiacepinas

Las personas que toman benzodiacepinas pueden desarrollar una tolerancia a los efectos de la droga, lo que significa que necesitan mayores cantidades de la misma para obtener el mismo efecto. La tolerancia tiende a desarrollarse con bastante rapidez en el caso de las benzodiacepinas, lo que disminuye su utilidad potencial como solución eficaz a largo plazo para trastornos como la ansiedad o el insomnio.

Cuando la tolerancia empieza a acumularse, los pacientes pueden empezar a tomar mayores cantidades de los fármacos para conseguir el mismo efecto, una práctica que fomenta aún más el desarrollo de una dependencia tanto psicológica como fisiológica.

Los pacientes que consumen benzodiacepinas a largo plazo pueden empezar a mostrar comportamientos compulsivos de búsqueda de drogas debido a su dependencia de la droga para controlar los síntomas de ansiedad o insomnio, o simplemente para pasar el día. Pueden dudar en dejar la medicación, por temor a que vuelvan a aparecer los síntomas que motivaron su consumo en primer lugar. También pueden empezar a combinar las benzodiacepinas con el alcohol para obtener los efectos deseados.

Las personas que abusan de las benzodiacepinas pueden desarrollar lo que se conoce como trastorno por uso de sedantes, hipnóticos o ansiolíticos, también conocido como adicción. Algunos de los signos y síntomas de un trastorno por uso de sedantes, hipnóticos o ansiolíticos son:

Pasar mucho tiempo haciendo planes o participando en actividades para obtener la droga.

No cumplir con las principales obligaciones en el hogar, el trabajo o la escuela.

Continuar consumiendo benzodiacepinas a pesar de las persistentes consecuencias sociales, médicas o psiquiátricas.

Abandonar actividades sociales y recreativas importantes para consumir la droga.

Experimentar antojos o un fuerte deseo de seguir consumiendo la droga.
Utilizar las benzodiacepinas en situaciones en las que es peligroso hacerlo, como cuando se conduce o se maneja maquinaria.

Desarrollar una tolerancia, o necesitar más cantidad de benzodiacepina para obtener el mismo efecto.

Experimentar un síndrome de abstinencia, o seguir consumiendo la droga para evitar o aliviar los síntomas de abstinencia.

Síntomas de abstinencia de las benzodiacepinas

A una persona que ha estado consumiendo benzodiacepinas de forma intensiva o durante un largo período de tiempo, puede resultarle difícil dejarlas debido a la aparición de los síntomas de abstinencia.

La abstinencia se produce cuando la persona reduce o deja de consumir la droga por completo.

El tiempo que tardan en aparecer los síntomas de abstinencia varía en función de la droga concreta que se consuma. Cuando se ha desarrollado una dependencia significativa, las benzodiacepinas de acción corta, como el Ativan, suelen asociarse con la aparición de síntomas de abstinencia entre 6 y 8 horas después de la última dosis.

Los síntomas de abstinencia de otras benzodiacepinas de acción más prolongada, como el Valium, pueden no llegar hasta una semana después de que el individuo haya dejado de consumir la droga.

Ansiedad.
Ataques de pánico.
Insomnio.
Irritabilidad.
Dificultad para concentrarse.
Aumento de la sudoración.
Pulso elevado.
Palpitaciones del corazón.
Temblor de manos.
Náuseas o vómitos.
Agitación psicomotriz o movimientos repetitivos y sin propósito.
Alucinaciones o delirios.
Convulsiones

Aunque el síndrome de abstinencia tiende a producirse en personas que toman dosis mayores durante períodos de tiempo más largos, también puede producirse en quienes toman dosis relativas más pequeñas. Se necesitan tan sólo 15 mg de Valium tomados diariamente durante varios meses para producir síntomas de abstinencia.

Una persona que está pasando por la abstinencia de las benzodiacepinas y otros sedantes puede experimentar delirio. Este delirio se caracteriza por alucinaciones auditivas, táctiles y visuales. También puede causar alteraciones de la conciencia y la cognición, lo que puede llevar a un comportamiento errático y a posibles accidentes.

Además, el riesgo más peligroso de la abstinencia de benzodiazepinas es el de las convulsiones de gran mal. Las convulsiones se producen en el 20%-30% de las personas que se retiran de un sedante, hipnótico o ansiolítico sin supervisión. Por eso es tan importante que alguien que ha estado consumiendo benzodiacepinas durante un período prolongado busque ayuda profesional.

Dependiendo del riesgo de una abstinencia severa o complicada, la desintoxicación puede tener lugar en un hospital u otro centro formal equipado para proporcionar supervisión y apoyo médico durante todo el proceso. En cualquier caso, el profesional que le trate le prescribirá un programa de dosis reducido al inicio de la desintoxicación. Esto puede tener lugar incluso en la consulta del médico en los casos menos graves de dependencia fisiológica.

Independientemente del entorno, la recuperación de la dependencia de las benzodiacepinas suele requerir algún tipo de supervisión médica para ayudar a minimizar el riesgo de complicaciones y para controlar mejor cualquier síntoma grave o que ponga en peligro la vida, en caso de que surja.

¿Qué sucede después?

Es poco probable que la desintoxicación por sí sola conduzca a una abstinencia sostenida de las benzodiacepinas si se tiene una adicción. El tratamiento contra el abuso de sustancias puede ayudar a una persona a mantener la abstinencia de las benzodiacepinas a largo plazo. Además, las personas que toman benzodiacepinas para tratar la ansiedad u otros trastornos psiquiátricos suelen necesitar atención psicológica después de dejar de tomarlas.

Las investigaciones indican que la terapia cognitivo-conductual (TCC) puede ser útil mientras se reduce la dosis. Un estudio reveló que los pacientes con trastorno de pánico que recibieron 10 sesiones de TCC mientras disminuían lentamente el consumo de benzodiacepinas tuvieron una tasa de éxito del 76%, en comparación con el 25% que sólo realizó la disminución lenta.

Hay muchos tipos diferentes de tratamiento para el abuso de sustancias. El tratamiento de la adicción a las benzodiacepinas ayuda a mejorar las habilidades de afrontamiento y a rectificar los comportamientos inadaptados que influyen en el consumo de drogas. Los programas de tratamiento de la adicción varían y pueden incluir

Hospitalización: Este tipo de tratamiento implica atención médica y observación las 24 horas del día. Los pacientes hospitalizados suelen ser personas con adicciones más graves o con enfermedades mentales o físicas concurrentes.

Lujo: Son programas de tratamiento de abuso de sustancias en régimen de internado que ofrecen acceso a una variedad de comodidades y servicios que van más allá de los de un programa residencial típico. Las terapias especializadas -como la equinoterapia, el arte y la musicoterapia- suelen estar disponibles en los programas de rehabilitación de lujo.

Ejecutivos: Se trata de programas residenciales dirigidos a ejecutivos que desean seguir trabajando mientras se recuperan. Suelen ser muy privados y ofrecen un nivel elevado de servicios y comodidades en comparación con la mayoría de los programas residenciales tradicionales.

Holístico: Estos programas utilizan enfoques holísticos o alternativos para el tratamiento del abuso de sustancias. Los programas holísticos tienden a centrarse en todo el ser, por lo que el tratamiento está dirigido a mejorar el cuerpo, la mente y el espíritu.

Ambulatorio: La persona sigue viviendo en casa mientras asiste a la terapia de forma regular. El tratamiento de abuso de sustancias en régimen ambulatorio puede incluir terapia, gestión de la medicación, grupos de entrenamiento de habilidades, formación profesional, etc.

Población específica: Algunos programas de tratamiento de abuso de sustancias están orientados a poblaciones específicas.

Si usted o un ser querido es adicto a las benzodiacepinas, hay ayuda disponible. El síndrome de abstinencia de las benzodiacepinas puede ser mortal sin el tratamiento adecuado. Lo mejor es ponerse en contacto con un programa de desintoxicación o tratamiento cerca de usted para dejar de consumir estas drogas de forma segura.

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Soy un apasionado de esta fabulosa planta, cultivador y estudioso de la marihuana, siempre aprendiendo. Me gusta escuchar y aprender de las nuevas genéticas, nuevas cepas de marihuana. Siento pasión por la marihuana, por su cultura, por el cultivo y por el misterio que gira entorno a ella. Me encanta la actualidad cannábica y soy un amante de la marihuana medicinal, un curioso. Me gusta compartir lo poco que sé.