┬┐Qu├ę es el Psyllium y para qu├ę sirve?

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Para que sirve el Psyllium - Plantago Ovata Propiedades - Psyllim Husks
Para que sirve el Psyllium - Plantago Ovata Propiedades - Psyllim Husks

┬┐De donde viene el Psyllium Rubio o Plantado Ovata?

El psyllium rubio o la c├íscara de la semilla de Plantago Ovata, es una hierba que viene de As├şa, del Meditarr├íneo y del Norte de ├üfrica. Pero de donde se obtiene mayor cantidad y mayor calidad es de la regi├│n de la India conde se suministra y se obtiene el 87% del psyllium que se consume en el mercado mundial, siendo EEUU el mayor consumidor y despu├ęs Europa.

¿Cómo es el Psyllium o Plantago Ovata? ¿Es una planta medicinal el psyllium plantago ovata?

Esta peque├▒a pero potente planta de la India es una planta medicinal que ayuda a mejorar en muchas enfermedades, la c├íscara de las semillas de Psyllium o Plantago Ovata es una magn├şfica fuente de fibras muy superior a otros productos que se venden en herborister├şas o herbolarios. El Psyllium o Plantago Ovata tiene une importante historia como planta medicinal y ha sido analizada por muchos investigadores que dan constancia de la tremenda fuerza como planta medicinal.

¿El psyllium plantago para que sirve? ¿Que beneficios para la salud tiene el psyllium plantago Ovata?

El Psyllium es una planta que tiene unos importantes beneficios para la salud, ya que es capaz de mantener una eliminaci├│n intestinal sana y regular, evita el estre├▒imiento, provocando una consistencia de las heces, es capaz el psyllium de facilitar el transito intestinal, y es capaz de contribuir a normalizar los niveles de az├║car, evitando de esta manera el colesterol.

┬┐Qu├ę beneficios tiene el┬ápsyllium plantago ovata?

Esta planta de Psyllium es una planta especial ya que puede tratar enfermedades como colon irritable, estre├▒imiento, heces l├şquidas o semil├şquidas, diverticulitis, colitis ulcerosa, hemorroides, ├║lcerasÔÇŽno para todos tiene el mismo efecto, y en personas suele hacer bien, y en otras es complicado que haga algo, como en todo no todas las personas somos iguales.

Psyllium - Plantago Ovata - Psyllium Husks
Psyllium – Plantago Ovata – Psyllium Husks

Con los ritmos de vida que llevamos y lo mal que nos alimentamos y cuidamos, cada vez vamos teniendo mayores problemas digestivos y de otro tipo, ya que todo lo que no se hace bien, como la comida, repercute en todo el cuerpo. Comemos muchos elementos industriales poco naturales, olvidamos la dieta mediterr├ínea, no ingerimos alimentos ricos en fibra, ni frutas ni verduras, aumentamos nuestra ingesta en grasas y boller├şa industrial, lo que supone unas alteraciones en nuestro intestino brutal. El Psyllium bien tomado y bien tratado puede ayudarnos, pero s├ş que es verdad que el Psyllium por s├ş no hace nada si no cambiamos nuestros h├íbitos y nuestras costumbres.

┬┐Qu├ę es el Muc├şlago en el Psyllium o Plantago Ovata?

Si no cuidamos nuestro cuerpo, no le damos lo que nos pide y dejamos atr├ís una alimentaci├│n sana contraeremos enfermedades constantemente, un colon sano es la primera l├şnea de defensa para evitar males mayores. Es importante cuidar nuestro intestino, ya que es el que elimina los alimentos t├│xicos, y todo lo que nuestro cuerpo no necesita. El psyllium est├í compuesto por muc├şlago que act├║a en nuestro intestino eliminando las sustancias t├│xicas del colon, es una acci├│n que ayuda nuestro cuerpo a que est├ę mejor. El Psyllium absorbe y expulsa las sustancias t├│xicas del colon.

El psyllium o plantago ovata es un alimento que deber├şamos implementar en nuestra dieta, siempre analizado por un experto y analizar c├║al es la proporci├│n exacta de psyllium que tenemos que ingerir con las comidas.

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Soy un apasionado de esta fabulosa planta, cultivador y estudioso de la marihuana, siempre aprendiendo. Me gusta escuchar y aprender de las nuevas gen├ęticas, nuevas cepas de marihuana. Siento pasi├│n por la marihuana, por su cultura, por el cultivo y por el misterio que gira entorno a ella. Me encanta la actualidad cann├íbica y soy un amante de la marihuana medicinal, un curioso. Me gusta compartir lo poco que s├ę.

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