¿Qué es el Psyllium y para qué sirve?

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Para que sirve el Psyllium - Plantago Ovata Propiedades - Psyllim Husks
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¿De donde viene el Psyllium Rubio o Plantado Ovata?

El psyllium rubio o la cáscara de la semilla de Plantago Ovata, es una hierba que viene de Asía, del Meditarráneo y del Norte de África. Pero de donde se obtiene mayor cantidad y mayor calidad es de la región de la India conde se suministra y se obtiene el 87% del psyllium que se consume en el mercado mundial, siendo EEUU el mayor consumidor y después Europa.

¿Cómo es el Psyllium o Plantago Ovata? ¿Es una planta medicinal el psyllium plantago ovata?

Esta pequeña pero potente planta de la India es una planta medicinal que ayuda a mejorar en muchas enfermedades, la cáscara de las semillas de Psyllium o Plantago Ovata es una magnífica fuente de fibras muy superior a otros productos que se venden en herboristerías o herbolarios. El Psyllium o Plantago Ovata tiene une importante historia como planta medicinal y ha sido analizada por muchos investigadores que dan constancia de la tremenda fuerza como planta medicinal.

¿El psyllium plantago para que sirve? ¿Que beneficios para la salud tiene el psyllium plantago Ovata?

El Psyllium es una planta que tiene unos importantes beneficios para la salud, ya que es capaz de mantener una eliminación intestinal sana y regular, evita el estreñimiento, provocando una consistencia de las heces, es capaz el psyllium de facilitar el transito intestinal, y es capaz de contribuir a normalizar los niveles de azúcar, evitando de esta manera el colesterol.

¿Qué beneficios tiene el psyllium plantago ovata?

Esta planta de Psyllium es una planta especial ya que puede tratar enfermedades como colon irritable, estreñimiento, heces líquidas o semilíquidas, diverticulitis, colitis ulcerosa, hemorroides, úlceras…no para todos tiene el mismo efecto, y en personas suele hacer bien, y en otras es complicado que haga algo, como en todo no todas las personas somos iguales.

Psyllium - Plantago Ovata - Psyllium Husks
Psyllium – Plantago Ovata – Psyllium Husks

Con los ritmos de vida que llevamos y lo mal que nos alimentamos y cuidamos, cada vez vamos teniendo mayores problemas digestivos y de otro tipo, ya que todo lo que no se hace bien, como la comida, repercute en todo el cuerpo. Comemos muchos elementos industriales poco naturales, olvidamos la dieta mediterránea, no ingerimos alimentos ricos en fibra, ni frutas ni verduras, aumentamos nuestra ingesta en grasas y bollería industrial, lo que supone unas alteraciones en nuestro intestino brutal. El Psyllium bien tomado y bien tratado puede ayudarnos, pero sí que es verdad que el Psyllium por sí no hace nada si no cambiamos nuestros hábitos y nuestras costumbres.

¿Qué es el Mucílago en el Psyllium o Plantago Ovata?

Si no cuidamos nuestro cuerpo, no le damos lo que nos pide y dejamos atrás una alimentación sana contraeremos enfermedades constantemente, un colon sano es la primera línea de defensa para evitar males mayores. Es importante cuidar nuestro intestino, ya que es el que elimina los alimentos tóxicos, y todo lo que nuestro cuerpo no necesita. El psyllium está compuesto por mucílago que actúa en nuestro intestino eliminando las sustancias tóxicas del colon, es una acción que ayuda nuestro cuerpo a que esté mejor. El Psyllium absorbe y expulsa las sustancias tóxicas del colon.

El psyllium o plantago ovata es un alimento que deberíamos implementar en nuestra dieta, siempre analizado por un experto y analizar cúal es la proporción exacta de psyllium que tenemos que ingerir con las comidas.

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