Poco a poco, vamos conociendo las propiedades que nos ofrecen diversos tés, como el té blanco, que destaca por su alto contenido en antioxidantes o el té rojo, que es conocido por acelerar el metabolismo. Hoy es el turno de conocer un poco más a fondo el té negro para incluirlo en nuestra dieta.
Propiedades del té negro
El té negro tiene un procesamiento diferente a los demás tés y eso lo hace especial. Entre sus beneficios, podemos encontrar una alta cantidad de polifenoles (antioxidantes) que combaten la vejez.
También es astringente y ayuda para problemas estomacales como las diarreas o los malestares digestivos, más o menos como la manzanilla.
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El té negro ayuda a perder peso
Como el resto de tés, es diurético, por lo que te ayudará a acudir al baño y eliminar toxinas del cuerpo. Hacerle un hueco en la dieta es una buena idea, ya que, además de ser diurético, también tiene propiedades saciantes. Si lo mezclas con leche y le añades sacarina, tienes prácticamente la merienda.
Eso sí; el té es bueno en su justa medida, no conviene abusar de las infusiones aunque nos seduzcan sus propiedades. Todo en exceso, incluso el té, es malo.
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