┬┐La planta de Marihuana puede hacer mejor a un atleta?

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Fumar Marihuana y Hacer Deporte - Deporte y Marihuana para Mejorar
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Relaci├│n entre Marihuana y Deporte

En el caso de las plantas de marihuana es que hay un mont├│n de evidencias cient├şficas de las propiedades medicinales de esta planta: alivia el dolor, la ansiedad y el estr├ęs, mejora la atenci├│n, acelera el metabolismo, relaja los m├║sculos, y as├ş sucesivamente.

┬┐Es posible fumar marihuana y hacer deporte?

Puede parecer que las palabras “deportes” y “marihuana” no pueden estar en la misma frase, pero que en realidad van de la mano, teniendo muchas cosas que ofrecer la planta de marihuana a todos aquellos que la quieran probar, siempre estando presente un responsable m├ędico que pueda certificar los beneficios de la misma.

Se plantea la cuesti├│n sobre el impacto de la marihuana en su entrenamiento. ┬┐Es seguro utilizar la marihuana mientras hace ejercicio? ┬┐Esto ayuda? ┬┐C├│mo se usa para obtener los mejores resultados?

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La marihuana ayuda a los deportistas

┬┐La marihuana puede ayudar verdaderamente al deportista?

El cuerpo humano almacena el ingrediente psicoactivo principal de la marihuana-tetrahidrocannabinol (THC o) -en el tejido graso. Sin embargo, un estudio publicado en Drug and Alcohol Dependence mostr├│ que el ejercicio puede elevar los niveles de THC en la sangre mediante la liberaci├│n de THC en estado latente desde los dep├│sitos de grasa. Eso significa que el proceso de almacenamiento que puede dar un impulso adicional durante un entrenamiento, incluso hasta 28 d├şas despu├ęs del consumo de cannabis.

A medida que el cuerpo comienza a quemar la grasa, una cierta cantidad del componente de cannabis se libera en el torrente sangu├şneo, lo que produce un efecto similar al consumo de una peque├▒a cantidad de marihuana. Los niveles en sangre de THC aumentan inmediatamente despu├ęs de la sesi├│n de ejercicios moderado en casi un 15 por ciento y ya no est├í presente un par de horas m├ís tarde.

┬┐La marihuana activa el sistema endocannabinoide en el cerebro?

El sistema endocannabinoide es un grupo de receptores para la interacción con los cannabinoides que el cuerpo produce de manera natural. Este sistema crea un cannabinoide natural correspondiente a una variedad de procesos psicológicos, incluyendo el estado de ánimo, el apetito, la memoria, la función inmune, dolor-sensación, y muchos otros.

Numerosos estudios mostraron que el sistema endocannabinoide se asocia con la actividad f├şsica, la obesidad y los trastornos metab├│licos relacionados. Cuando se hace ejercicio, el sistema endocannabinoide libera los componentes activos que pueden ayudar a lidiar con el estr├ęs de la actividad f├şsica. Por lo tanto, el consumo de plantas de marihuana antes de la sesi├│n de ejercicios puede ser su dosis extra de estas cualidades protectoras.

Algunos atletas dicen que el THC y CBD alivian la ansiedad y aumentan el umbral del dolor, por lo que pueden mejorar notablemente en los entrenamientos.

 

Fumar Marihuana y Hacer Deporte - Deporte y Marihuana para Mejorar
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┬┐El consumo de la planta de marihuana aumenta la resistencia del Cuerpo?

Un atleta de fondo que hace maratones puede beneficiarse del consumo de la marihuana con┬á mejorando a trav├ęs de la sesi├│n de entrenamiento, y un luchador de artes marciales mixtas es realmente capaz de experimentar una combinaci├│n de alivio del dolor, enfoque y concentraci├│n elevada con el consumo de marihuana.

Sin embargo, funciona positivamente s├│lo bajo la condici├│n de que la cantidad de marihuana consumida es moderada y no es m├ís de 100 mg de THC es necesario estar supervisado por una persona que mida todos esto, para lograr la dosis adecuada. En otros casos, la planta ┬áde marihuana podr├şa llegar a ser una receta para el desastre, si no se mide bien, y no se toman las cantidades adecuadas.

Una gran cantidad de estudios mostr├│ que la ingesta o consumo de marihuana disminuye el tiempo de reacci├│n, disminuye la atenci├│n, e interrumpi├│ la percepci├│n y la coordinaci├│n mano-ojo por hasta 36 horas despu├ęs de su uso. Por lo tanto, se podr├şa concluir que el consumo de marihuana antes de una competici├│n requiere de habilidades motoras finas como el baile de sal├│n o de baloncesto. No todos los deportes pueden utilizar la marihuana como suplemento extra para mejorar.

┬┐Fumar marihuana o vaporizar marihuana ayuda al deportista?

Fumar marihuana despu├ęs de hacer ejercicio ayuda a que sus m├║sculos puedan recuperarse. Todos los que han experimentado un entrenamiento muy duro se sabe lo doloroso que pueden ser los siguientes d├şas. Por suerte, los atletas tienen algo para ayudarlos a sobrevivir este dif├şcil momento, aunque no tiene que ser la planta de marihuana, pueden ser suplementos y el descanso, forzar la cuerpo en la recuperaci├│n tampoco puede ser buen, es tan bueno entrenar como descansar y recuperarse bien.

┬┐La marihuana ayuda a los deportistas en la recuperaci├│n f├şsica?

De acuerdo con el estudio de la revista Sleep Medicine, la marihuana ayuda a los atletas recuperar de un d├şa de entrenamiento muy duro y muy exigente. Gracias a sus efectos relajantes y el alivio, con una peque├▒a cantidad de planta de marihuana puede ser utilizado con seguridad para una recuperaci├│n y una buena evoluci├│n en la recuperaci├│n y en el relax.

Fumar marihuana despu├ęs de hacer ejercicio significa el fin del dolor muscular.

Conclusi├│n

La marihuana puede ayudar al deportista a mejorar en sus entrenamientos pudiendo mejorar sesnsiblemente cara al d├şa de la competici├│n, pero no ayudar├í al deportista el d├şa de la competici├│n, ya que har├í que est├ę m├ís relajado y no le dar├í ese punto de adrenalina y potencia que necesita en esos momentos.

La marihuana puede ayudar en el d├şa a d├şa al deportista en la relajaci├│n muscular como antiinflamatorio y en el descanso de la noche, tan importante para poder rendir bien al d├şa siguiente, por lo tanto marihuana y deporte est├ín unidos. Lo que no har├í nunca la marihuana es convertir a un burro en un caballo de carreras.

 

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Soy un apasionado de esta fabulosa planta, cultivador y estudioso de la marihuana, siempre aprendiendo. Me gusta escuchar y aprender de las nuevas gen├ęticas, nuevas cepas de marihuana. Siento pasi├│n por la marihuana, por su cultura, por el cultivo y por el misterio que gira entorno a ella. Me encanta la actualidad cann├íbica y soy un amante de la marihuana medicinal, un curioso. Me gusta compartir lo poco que s├ę.

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