Índice de Contenido
- 1 Beneficios que nos aporta el Cáñamo
- 1.0.1 Los alimentos de cáñamo son importantes suplementos
- 1.0.2 Tiene principalmente el omega 3 y omega 6
- 1.0.3 Las semillas de cáñamo proporcionan un mayor número de ácidos omega 3
- 1.0.4 La proteína de cáñamo es fundamental para cualquier dieta
- 1.0.5 Reducción de enfermedades cardiovasculares
- 1.0.6 Actúa como un anti-inflamatorio y anti-envejecimiento
- 1.0.7 La salud del cerebro
- 1.0.8 Salud del corazón
- 1.0.9 Beneficios del aceite de cáñamo de amplio espectro
- 1.0.10 Alivio natural del dolor
- 1.0.11 Acné
- 1.0.12 Tensión muscular
- 1.1 Las investigaciones futuras
- 2 Conclusión
- 3 Comprar Parafernalia
Beneficios que nos aporta el Cáñamo
El cáñamo es la planta hermana de la marihuana, esta planta es muy aprovechable, y muy utilizada durante siglos, sus semillas y aceite son increíbles como sustancias para artículos dietéticos y cosméticos, y también como productos para vestimenta, son muchos los beneficios para el uso de los productos de cáñamo.
Las semillas de cáñamo y aceite de cáñamo son, a diferencia de cualquier otro alimento en la tierra de los alimentos más completos, uno de esos alimentos que se pueden utilizar en cualquier dieta. El cáñamo contiene los nueve aminoácidos esenciales necesarios para una buena salud, para una buena dieta y que nada nos falte, es muy nutritivo.
Los alimentos de cáñamo son importantes suplementos
Los alimentos de cáñamo son importantes suplementos dietéticos en cualquier forma, ya que no contiene suero de leche o a la lactosa, y es un fantástico sustituto de comida. Los vegetarianos y los veganos pueden complementar las proteínas a su dieta con cáñamo, ya que ellos no consumen la proteína de la carne y es necesario obtener proteína de algún otro sitio, tiene muchos beneficios para la salud.
Tiene principalmente el omega 3 y omega 6
Si elegimos el Cáñamo para nuestra dieta nos daremos cuenta que el 43% del peso de la semilla de cáñamo es saludable, el aceite de cáñamo es contiene un 79% de ácidos grasos esenciales y puede ser usado para cocinar, tiene principalmente el omega 3 y omega 6.
El cáñamo contiene la cantidad de omega 3 está en equilibrio con la cantidad de omega 6.
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Las semillas de cáñamo proporcionan un mayor número de ácidos omega 3
Aunque la exacta proporción óptima de ácidos grasos omega-6 a omega 3 aún no es conocida. La mayoría de las dietas Occidentales contienen demasiado omega 6, lo cual se asocia con un número negativo de problemas de salud, por lo tanto, es importante aumentar la ingesta de Omega 3, para esto las semillas de cáñamo proporcionan un mayor número de ácidos omega 3.
En las dietas sugieren que el consumo de cáñamo pueda corregir el desequilibrio entre los ácidos grasos en la dieta, la cual está basada en el hecho de que los Estadounidenses comen mucho más ácidos grasos Omega 6 en comparación con la ingesta de ácidos grasos con omega 3 y esto puede ser perjudicial para la salud.
La proteína de cáñamo es fundamental para cualquier dieta
La proteína de cáñamo es fundamental para cualquier dieta o bien para la ingesta diaria, ya que es el otro componente importante del cáñamo con un 33%, en segundo lugar está la soja con un 35% de contenido de proteína, pero la proteína de cáñamo es más fácil de digerir debido a que se trata principalmente de proteínas globulares en un 33% de albúmina y un 65% de edestin. Las proteínas globulares son solubles en agua que a diferencia de las proteínas fibrosas son mucho más fácilmente absorbidas por el sistema digestivo Humano.
El cáñamo es un alimento excepcional y se utiliza comúnmente para añadir proteínas a la dieta de los vegetarianos y veganos. Es un maravilloso producto que es muy recomendable libre de lácteos y sustituto natural de suero de leche. Un puñado de semillas de cáñamo todos los días en una de las comidas proporciona el mínimo requerimiento diario de proteína para los adultos, cuando el cáñamo es consumido el cuerpo obtiene lo que se necesita para una correcta actividad diaria.
Reducción de enfermedades cardiovasculares
Con una ingesta diaria de cáñamo tendríamos beneficios como la reducción de enfermedades cardiovasculares, reducción de cáncer, alivia los síntomas de trastorno bipolar, y también los de la artritis reumatoide.
Actúa como un anti-inflamatorio y anti-envejecimiento
La planta de cáñamo, contiene una abundante cantidad de contenido de proteína de cáñamo y es muy digerible. El aceite de semilla de cáñamo ayuda a solucionar varias condiciones médicas, incluyendo el acné, la psoriasis, la osteoporosis, el cáncer y la esclerosis múltiple. Actúa como un anti-inflamatorio y anti-envejecimiento, equilibra la piel seca, sana las lesiones de la piel, contiene anti-oxidantes y la humedad de equilibrio de propiedades.
El aceite de semilla de cáñamo evita la pérdida de humedad en un nivel fisiológico. La mayoría de los aceites sólo benefician la capa superior de la piel, pero el aceite de cáñamo proporciona una profunda hidratación.
La salud del cerebro
El contenido de ácidos grasos del aceite de la semilla de cáñamo también puede ser bueno para el cerebro, que requiere muchas grasas saludables para funcionar correctamente. El aceite de la semilla de cáñamo también es rico en otros compuestos que pueden ayudar a proteger el cerebro.
Un estudio reciente en ratones descubrió que un extracto de semillas de cáñamo que contenía estos compuestos activos podía ayudar a proteger el cerebro contra la inflamación. Los autores señalan que el aceite de la semilla de cáñamo contiene polifenoles, que pueden desempeñar un papel en la protección del cerebro.
Aunque estos resultados iniciales parecen prometedores, los científicos deben realizar estudios en humanos para confirmar los beneficios de este aceite.
Salud del corazón
El amplio perfil de nutrientes del aceite de la semilla de cáñamo significa que también puede ser bueno para el corazón. Sin embargo, mucha de la información que está disponible actualmente proviene de estudios más antiguos o de investigaciones que utilizan modelos animales.
Un estudio más antiguo en la revista Nutrition & Metabolism destaca el perfil de nutrientes de las semillas de cáñamo y señala que podrían tener un efecto positivo en varios problemas de salud, como la presión arterial alta, la aterosclerosis y los niveles de colesterol.
Un estudio realizado en 2014 concluye que un aumento del ácido alfa-linolénico, uno de los ácidos grasos del aceite de cáñamo, parece reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Este ácido graso, al que los médicos llaman ácido linolénico, también está presente en los aceites de pescado y en el aceite de linaza. Sin embargo, los investigadores piden más ensayos clínicos para confirmar estos resultados.
Beneficios del aceite de cáñamo de amplio espectro
El aceite de cáñamo de espectro completo también incluye materia vegetal, que añade compuestos adicionales, como el CBD.
Aunque las semillas de cáñamo contienen pequeñas cantidades de estos compuestos, una mayor concentración puede aportar algunos beneficios adicionales al organismo.
Alivio natural del dolor
Una persona puede usar el aceite de cáñamo para aliviar el dolor de la inflamación.
Mucha gente usa el aceite de cáñamo o CBD como una forma de alivio natural del dolor, especialmente si el dolor es resultado de la inflamación.
Aquellos que no desean tomar medicamentos para el dolor con o sin receta pueden recurrir a un aceite de cáñamo de alta calidad para el alivio.
Una revisión de 2018 señala que el CBD, uno de los principales compuestos del aceite de cáñamo de espectro completo, y otros cannabinoides se muestran prometedores para el tratamiento de muchos tipos de dolor.
Sin embargo, la mayoría de las investigaciones hasta la fecha se han realizado en ratones.
Si bien las investigaciones actuales sugieren que el CBD puede ser un tratamiento natural útil para el dolor, más estudios en humanos podrían dar más credibilidad a estos resultados.
Acné
Los ácidos grasos del aceite de semillas de cáñamo pueden ayudar a equilibrar la piel y prevenir la inflamación que puede resultar en acné. La adición de CBD de la materia vegetal también puede ayudar a eliminar el acné.
Un estudio en el Journal of Clinical Investigation descubrió que la CBD puede afectar las glándulas sebáceas de las personas con acné crónico, lo que reduce la producción de sebo y puede ayudar a eliminar o prevenir los brotes de acné.
Tensión muscular
El aceite de cáñamo de espectro completo que contiene CBD también puede ayudar con el estrés general y la tensión en los músculos.
Al igual que los ácidos grasos, el CBD tiene un efecto antiinflamatorio en el cuerpo, lo que puede ayudar a aliviar la tensión que muchas personas tienen por el estrés y promover la recuperación del ejercicio.
Frotar un poco de aceite de semilla de cáñamo o aceite de cáñamo de espectro completo en los músculos tensos puede ayudar a liberar la tensión y a relajarlos.
Las investigaciones futuras
La investigación sobre el aceite de cáñamo es todavía relativamente nueva, en particular en los Estados Unidos y otros lugares donde las leyes restrictivas han impedido hasta hace poco a los investigadores explorar plenamente el potencial de las plantas de cannabis.
A medida que el CBD se usa más comúnmente en un número creciente de áreas, la investigación sobre los beneficios potenciales del aceite de cáñamo de espectro completo puede expandirse. Como resultado, los científicos pueden encontrar más pruebas que apoyen los beneficios potenciales de la planta o incluso revelar nuevos beneficios. En cualquier caso, el futuro de la investigación sobre el aceite de cáñamo parece prometedor.
También existe todavía un pequeño riesgo de que el THC entre en el sistema, incluso de las semillas de cáñamo, que normalmente no contienen THC. El THC podría estar presente como resultado de la contaminación con otras materias vegetales.
Conclusión
El cáñamo nos aporta una gran cantidad de beneficios que son necesarios para mejorar nuestro estado de salud y bienestar. Puede ayudar a mejorar diferentes tipo de enfermedades y meja nuestra piel, de hecho muchas cremas se hacen con aceite de semillas de cáñamo por su abundancia de CBD,
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