¿Para qué usamos el Cáñamo y que Beneficios nos aporta el Cáñamo?

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Usos del Cáñamo - Beneficios de la planta de Cáñamo
Usos del Cáñamo - Beneficios de la planta de Cáñamo
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El cáñamo es la planta hermana de la marihuana, esta planta es muy aprovechable, y muy utilizada durante siglos, sus semillas y aceite son increíbles como sustancias para artículos dietéticos y cosméticos, y también como productos para vestimenta, son muchos los beneficios para el uso de los productos de cáñamo.

Las semillas de cáñamo y aceite de cáñamo son, a diferencia de cualquier otro alimento en la tierra de los alimentos más completos, uno de esos alimentos que se pueden utilizar en cualquier dieta. El cáñamo contiene los nueve aminoácidos esenciales necesarios para una buena salud, para una buena dieta y que nada nos falte, es muy nutritivo.

Los alimentos de cáñamo son importantes suplementos dietéticos en cualquier forma, ya que no contiene suero de leche o a la lactosa, y es un fantástico sustituto de comida. Los vegetarianos y los veganos pueden complementar las proteínas a su dieta con cáñamo, ya que ellos no consumen la proteína de la carne y es necesario obtener proteína de algún otro sitio, tiene muchos beneficios para la salud.

Si elegimos el Cáñamo para nuestra dieta nos daremos cuenta que el 43% del peso de la semilla de cáñamo es saludable, el aceite de cáñamo es contiene un 79% de ácidos grasos esenciales y puede ser usado para cocinar, tiene principalmente el omega 3 y omega 6.
El cáñamo contiene la cantidad de omega 3 está en equilibrio con la cantidad de omega 6. Aunque la exacta proporción óptima de ácidos grasos omega-6 a omega 3 aún no es conocida. La mayoría de las dietas Occidentales contienen demasiado omega 6, lo cual se asocia con un número negativo de problemas de salud, por lo tanto, es importante aumentar la ingesta de Omega 3, para esto las semillas de cáñamo proporcionan un mayor número de ácidos omega 3.

En las dietas sugieren que el consumo de cáñamo pueda corregir el desequilibrio entre los ácidos grasos en la dieta, la cual está basada en el hecho de que los Estadounidenses comen mucho más ácidos grasos Omega 6 en comparación con la ingesta de ácidos grasos con omega 3 y esto puede ser perjudicial para la salud.

La proteína de cáñamo es fundamental para cualquier dieta o bien para la ingesta diaria, ya que es el otro componente importante del cáñamo con un 33%, en segundo lugar está la soja con un 35% de contenido de proteína, pero la proteína de cáñamo es más fácil de digerir debido a que se trata principalmente de proteínas globulares en un 33% de albúmina y un 65% de edestin. Las proteínas globulares son solubles en agua que a diferencia de las proteínas fibrosas son mucho más fácilmente absorbidas por el sistema digestivo Humano.

Usos del Cáñamo - Beneficios de la planta de Cáñamo
Usos del Cáñamo – Beneficios de la planta de Cáñamo

El cáñamo es un alimento excepcional y se utiliza comúnmente para añadir proteínas a la dieta de los vegetarianos y veganos. Es un maravilloso producto que es muy recomendable libre de lácteos y sustituto natural de suero de leche. Un puñado de semillas de cáñamo todos los días en una de las comidas proporciona el mínimo requerimiento diario de proteína para los adultos, cuando el cáñamo es consumido el cuerpo obtiene lo que se necesita para una correcta actividad diaria.

Con una ingesta diaria de cáñamo tendríamos beneficios como la reducción de enfermedades cardiovasculares, reducción de cáncer, alivia los síntomas de trastorno bipolar, y también los de la artritis reumatoide.

La planta de cáñamo, contiene una abundante cantidad de contenido de proteína de cáñamo y es muy digerible. El aceite de semilla de cáñamo ayuda a solucionar varias condiciones médicas, incluyendo el acné, la psoriasis, la osteoporosis, el cáncer y la esclerosis múltiple. Actúa como un anti-inflamatorio y anti-envejecimiento, equilibra la piel seca, sana las lesiones de la piel, contiene anti-oxidantes y la humedad de equilibrio de propiedades.

El aceite de semilla de cáñamo evita la pérdida de humedad en un nivel fisiológico. La mayoría de los aceites sólo benefician la capa superior de la piel, pero el aceite de cáñamo proporciona una profunda hidratación

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