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Marihuana para bajar peso
La marihuana medicinal se cree que es útil para las personas con diversos problemas de salud, problemas para dormir, y el estrés, ayuda en tratamientos como el cáncer o la epilepsia. Hay muchos usos posibles de la marihuana medicinal o terapeutica para adultos, niños, e incluso animales domésticos, y aún más están aún por descubrir, ya que los investigadores creen que todavía estamos muy por debajo de la capacidad de la planta de marihuana. Y una de las más recientes ideas sobre cómo beneficiarse del uso de la marihuana medicinal tiene que ver con la gestión de peso.
¿La planta de marihuana hace más delgada?
Un grupo de científicos de Beth Israel Deaconess Medical Center sugiere que la marihuana puede ser beneficioso para bajar su nivel de azúcar en la sangre. La investigación adicional demostró que el cannabis también puede acelerar su metabolismo, lo que permite quemar más calorías sin un esfuerzo excesivo. Y aunque es una opinión común de que el cannabis estimula el apetito, este hecho no significa que los fumadores de marihuana comen en exceso sobre una base regular.
El hecho de que algunas de las variedades pueden calmar la mente y relajar su cuerpo lo suficiente como para estar muy relajado tranquilo y sin ansiedad, lo que hace que no tengamos constantemente ganas de atracar la nevera. La gente no come cuando duermen, ¿verdad?
Las plantas de marihuana pueden ayudar en la obesidad[/caption]
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¿Cómo puede la marihuana ayudar a perder peso?
La marihuana puede ayudar a perder algunos kilos de más. Sin embargo, según un estudio reciente llevado a cabo por un grupo de investigadores de la Universidad de Cornell y la Universidad Estatal de San Diego, este efecto colateral beneficioso del consumo de marihuana tiene menos que ver con la marihuana en sí.
Ejercicios con Marihuana
Los ejercicios son una parte integral del proceso de pérdida de peso. Según un estudio, publicado en la revista Futuro Medicinal Chemistry, el cannabis contiene compuestos químicos que son similares a las endorfinas naturales del cuerpo humano. Además, la planta de marihuana tiene un efecto anti-inflamatorio, por lo que los usuarios de marihuana son más propensos a desarrollar mayor umbral de dolor. Y esto significa que será más fácil para que usted vaya a través de una dura sesión de ejercicios sin ninguna molestia adicional.
Comida hecha con Marihuana
Y gracias a algunos fabricantes, usted no necesita realmente fumar marihuana con el fin de estar un poco más delgado. Hay un montón de comidas bajas en calorías, sin azúcar y sin grasa comestibles hechos con la marihuana. Así que, incluso a pesar de que la obesidad todavía no está incluida en la lista actualizada de las condiciones tratados con marihuana medicinal, es posible que al menos darle una oportunidad.
La importancia del médico especialista
Pero nada es imposible, y tampoco es necesario tratar la obesidad con marihuana, es importante tratar con un médico especialista en esta cuestión, seguir sus recomendaciones, contactar con un endocrino y seguir una estricta dieta de alimentos y ejercicio, porque también hacer ejercicio, es de vital importancia para bajar peso y mantenerse en forma.
Fumar hierba para perder peso: ¿Funciona?
Las investigaciones demuestran que fumar marihuana afecta los mecanismos que desencadenan el hambre en nuestro cerebro: los receptores en nuestro cerebro desencadenan la liberación de hormonas que nos hacen sentir hambrientos, causando que engullamos todo lo que está a la vista.
Pero aunque hay evidencia que apoya el estereotipo del fumador, eso no significa que sea del todo cierto. Otros estudios han demostrado que fumar marihuana no conduce a un aumento de peso.
De hecho, las personas que fuman regularmente marihuana tienen menos probabilidades de tener sobrepeso o ser obesos en comparación con los que no lo hacen, según un artículo publicado en el International Journal of Epidemiology.
El estudio incluyó a más de 30.000 participantes. Todos engordaron durante los tres años del estudio, pero los que fumaron hierba fueron los que menos kilos ganaron.
Los investigadores vinculados a ese estudio teorizan que el cannabis puede crear cambios celulares que afectan el aumento de peso.
Las personas que consumen cannabis tienen menos probabilidades de ser obesas que las que no lo hacen. Otros estudios indican que muchos consumidores de cannabis tienen cinturas más estrechas que los no consumidores, así como niveles de colesterol más bajos. Es más, estos resultados han demostrado ser ciertos independientemente del tamaño de la muestra o de factores como la edad y el sexo.
Los investigadores especulan que es debido al tetrahidrocannabinol (THC), el compuesto de la marihuana que hace que la gente esté «colocada». Para probar la relación entre el THC y la pérdida de peso, los investigadores de la Universidad de Calgary examinaron ratones obesos y ratones de peso normal, a los que se les administró THC diariamente.
Los investigadores descubrieron que, si bien el THC no tenía ningún efecto en el tamaño de los ratones que ya tenían un peso regular, sí causaba que los ratones obesos perdieran peso. Los investigadores formularon la hipótesis de que esto se debía a que el THC causaba cambios en el microbioma intestinal que ayudaban a regular la pérdida de peso y la digestión.
Otros estudios en Polonia, Italia, Hungría, Canadá y el Reino Unido han replicado estos hallazgos, llevando a algunos investigadores a concluir que existe «una correlación entre el uso de cannabis y la reducción del IMC». Esta asociación se mantiene incluso después de controlar otras variables», como la edad, el sexo o el motivo por el que una persona fuma marihuana para empezar (por ejemplo, un paciente con cáncer que usa la marihuana como método para aliviar el dolor).
Didier Jutras-Aswad, profesor de neurociencia de la Universidad de Montreal, ha estudiado cómo el cannabis afecta las funciones de los circuitos neurobiológicos que controlan el apetito.
«Se sabe… que el cannabis causa un aumento temporal del apetito», lo que puede llevar a un aumento de peso, dijo. Sin embargo, admitió que «en cuanto a si realmente causa aumento de peso a largo plazo, los datos disponibles son limitados».
Es importante señalar que la cannabis no es una receta para perder peso: Si no haces ejercicio y tienes hábitos alimenticios poco saludables, entonces fumar hierba probablemente no te ayudará a tener un IMC más bajo.
Además, también debe tener en cuenta que fumar marihuana está relacionado con problemas respiratorios, psicosis y síntomas similares a la manía en personas con trastorno bipolar. De hecho, las investigaciones sugieren que fumar marihuana puede conducir a una bronquitis crónica e incluso dañar el revestimiento celular de los pulmones, según la Asociación Americana del Pulmón.
En resumen: no hay evidencia que sugiera que la marihuana te ayude con tus metas físicas. La mejor manera de perder peso es siguiendo un plan de dieta que funcione para ti.
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