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5 Efectos secundarios negativos de fumar marihuana y cómo puede evitarlos
Muchos fumadores de marihuana experimentan efectos secundarios negativos de la planta de vez en cuando. He aquí cómo evitar sentirse demasiado cansado o demasiado drogado de su marihuana medicinal.
Fumar marihuana tiene muchos beneficios para tu salud y bienestar, pero hay ciertos aspectos negativos que puedes experimentar, especialmente si eres relativamente nuevo en el consumo de marihuana medicinal de esta manera.
Afortunadamente, muchos de estos efectos secundarios negativos pueden ser evitados.
Tendremos que aprender cuáles son los efectos secundarios y las maneras de prevenirlos.
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Aquí hay cinco maneras en que fumar marihuana puede conducir a una experiencia negativa y cómo lidiar con esos efectos.
Sentirse cansado o soñoliento
Fumar puede hacer que se sienta soñoliento y letárgico. Cuando usted fuma, podría acurrucarse y quedarse dormido, o no querer moverse de su sofá. Esto es comúnmente referido como “hundirse en el sofá” y refuerza el estereotipo del drogadicto perezoso.
Sin embargo, ¿qué pasa si necesitas dormir? Una manera de ver este efecto de fumar es que su cuerpo necesita descansar y está lo suficientemente relajado después de fumar como para quedarse dormido.
Una manera de evitar sentirse demasiado cansado o somnoliento justo después de consumir marihuana es permitirse dormir lo suficiente todos los días, que es cuando su cuerpo se cura más.
Dormir lo suficiente, beber suficiente agua y hacer ejercicio regularmente le ayudará mucho a aumentar sus niveles de energía.
La comida
Fumar a menudo te da hambre. Por lo tanto, cuando el hambre golpea, ¿qué puedes hacer para evitar que te comas toda la despensa? Concentrarse en alimentos saludables y comer lo que le gusta a lo largo del día detendrá los bocadillos sin sentido cuando esté drogado.
Concentrarse en comer una variedad de alimentos saludables le ayudará a estar más atento cuando fume. Los alimentos como el mango se supone que realzan un subidón.
Por lo tanto, coma si tiene hambre, pero trate de comer saludablemente y deje que su medicina le ayude a sentirse mejor. También manténgase hidratado para que pueda evitar el temido efecto de la boca de algodón o la boca seca.
Podría ser la variedad de marihuana que usted fuma lo que le da hambre, por lo que cambiar de variedad también puede ayudarle a evitar los antojos.
Olvidando las cosas
Fumar ayuda a estimular la creatividad y la relajación, pero muy a menudo causa olvido o pérdida de memoria. Una manera de recordar mejor las cosas es actuar según sus impulsos creativos. Escribe las cosas y trabaja en ese impulso artístico.
Los estudios científicos también sugieren que tomar ibuprofeno puede ayudar a prevenir la pérdida de memoria en los fumadores. Crear planes, escribir cosas y tratar de escuchar mejor y simplificar tu vida puede ayudar mucho a evitar el olvido después o durante el consumo de marihuana.
Legalidades
Aunque la marihuana es cada vez más aceptado y legalizado en todo el mundo, en algunas partes del mundo no, así que evita que los demás sepan que estás fumando marihuana en lugares públicos, y hazlo en el abrigo de tu casa.
Irritación pulmonar
La tos que viene con el fumar puede ser un gran problema para los fumadores. Afortunadamente, hay diferentes maneras de participar que no implican la inhalación de una gran cantidad de humo. Si esto es un problema, puede evitar la tos tomando aceite CBD en forma de tinturas o comestibles. El vapeado es también una opción popular que crea un humo más suave.
Los ejercicios de respiración profunda y los golpes pequeños también pueden reducir la tos. Beber suficiente agua, estirarse y aprender a respirar mejor también puede ayudar a prevenir la tos.
Si aprendes a equilibrar tu vida y tu consumo de marihuana, no verás demasiados de los efectos secundarios negativos. Lo que es importante es recordar que el marihuana se usa principalmente para curarse y ayudarse a sí mismo, no para intoxicarse.
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