El Psyllium, C├│mo tomar el Psyllium o C├│mo utilizar el Psyllium

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Como tomar el Psyllium ÔÇô Como utilizar el Psyllium
Como tomar el Psyllium ÔÇô Como utilizar el Psyllium

El Psyllium es una planta con grandes poderes medicinales, es una planta medicinal que no contiene gluten ni  aditivo, por  lo que es completamente buena para celiacos y vegetarianos.

El Psyllium es muy f├ícil de tomar, al estar en forma de polvo se mezcla┬á con los l├şquidos formando r├ípidamente una especie de gel o pasta y se pude tomar con varias cucharadas o bin, el psyllium se toma diluido en un gran vaso de agua o zumo.

Son muchas las maneras de tomar psyllium casi sin enterarse, en el desayuno con el colacao una cucharada de psyllium, al medio d├şa, con la sopa una cucharada de psyllium┬á y en la cena en la ensalada una cucharada de psyllium.

El psyllium no es un alimento propiamente dicho ya que no se absorbe por el organismo, sino que es tiene un efecto limpiador del cuerpo, es posible tomarlo con otros alimentos y no engorda porque no lo asimila nuestro cuerpo.

El Psyllium puede tomarse┬á con l├şquidos como el agua, zumo, sopa, caf├ęÔÇŽ mezclar y tomar, listo, es muy f├ícil tomar psyllium y casi ni nos enteramos de que lo hemos tomado.

El Psyllium es una fibra absorbente que es capaz de extraer l├şquidos del intestino, por eso es de mucha importancia con la ingesta de psyllium estar muy bien hidratado, el tratamiento de Psyllium al igual que cualquier otro tratamiento es fundamental contar con nuestro m├ędico para que lo sepa y nos d├ę el visto bueno. Es importante no tomar nada que no est├ę al corriente nuestro m├ędico.

La ingesta de Psyllium en nuestro tratamiento puede causar gases, nuestro cuerpo tiene que acostumbrarse a la ingesta de Psyllium, notaremos los resultados casi inmediatamente. Es importante comenzar con peque├▒as dosis de Psyllium para que nuestro organismo se vaya acostumbrando a tomar Psyllium. Una cucharada al d├şa en el desayuno con nuestro caf├ę o colacao. El m├ędico tiene que ir dici├ęndonos cuando podemos aumentar la dosis.

Es importante, muy importante la consecuente ingesta de agua, la dosis se puede ir aumentando en tres veces al d├şa. La sobredosis de psyllium es poco probable. Desayuno, comida y cena. El psyllium tambi├ęn es un muy buen adelgazante, porque al tomar psyllium notamos como nuestro est├│mago se hincha y dejamos de tener hambre.

Es importante hablar todo con su m├ędico, cualquier cosa o duda que tenga con sus medicamentos, es importante hablarlo con ├ęl, ya que no debe tomar Psyllium si est├í tomando f├írmacos para la diarrea o f├írmacos que impidan la motilidad del intestino (como difenoxilato, loperamida, opi├íceos), porque puede aparecer una obstrucci├│n intestinal.

Lo que siempre decimos en ├ęsta p├ígina web, no tome nada sin tratar con su m├ędico, bien marihuana, cualquier planta medicinal, el psyllium, todo lo que tome, es importante tratarlo con su m├ędico, siempre mejor que nadie le puede aconsejar, y podr├í llevar un seguimiento sobre usted.

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