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¿Qué es la hierba de Cabra?
La leyenda china nos cuenta que un pastor una vez observó cabras comiendo esta hierba, después de lo cual las cabras comenzaron a exhibir el tipo de comportamiento que uno esperaría de un afrodisíaco.
Esta observación dio lugar a su encantador nombre común, pero debido a que pertenece a la especie epimedium, también es conocida científicamente como epimedium grandiflorum, epimedium alpinum y una serie de otros nombres basados en el género epimedium de más de 60 plantas con flores.
La hierba de cabra crece profusamente en las regiones del sur de China y también es común en países limítrofes. Los practicantes chinos tradicionales usan la hierba para tratar una variedad de problemas de salud.
Como era de esperar, la hierba de cabra se utiliza para tratar la disfunción eréctil, pero también se ha utilizado tradicionalmente para tratar una variedad de otros problemas de salud. Estos usos tradicionales incluyen el tratamiento del dolor articular, la artritis, la bronquitis, la fatiga, la pérdida de memoria, las enfermedades cardíacas y la osteoporosis.
Cómo funciona
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La hierba de cabra contiene ciertos químicos que pueden ayudar a aumentar el flujo de sangre al pene y mejorar la función sexual. También posee sustancias químicas llamadas fitoestrógenos que actúan de manera similar al estrógeno, una hormona femenina que puede proteger contra la pérdida ósea en las mujeres después de la menopausia.
Uno de sus principales componentes activos es una sustancia llamada icariina. La concentración de icariina varía de una especie de epimedio a otra y es responsable de su potencia. La icariina ayuda a relajar los tejidos musculares lisos, lo que es importante porque ayuda a relajar la tensión involuntaria de los tejidos.
Esto ayuda a cambiar el sistema nervioso central de su modo de vuelo o de lucha altamente estresado a un modo de descanso más relajado. Cuando el cuerpo está en un estado menos estresado, es más capaz de luchar contra la enfermedad y por lo menos obtener algún control sobre la condición.
La investigación que veremos más adelante también ha encontrado que el mismo químico puede ayudar a tratar la disfunción eréctil al permitir un mayor flujo sanguíneo en el pene.
Beneficios para la salud de la hierba de cabra
Muchos de los beneficios que usted puede obtener de la hierba de cabra caliente se aplican por igual tanto a hombres como a mujeres, pero los hombres a menudo pueden usarla para tratar la disfunción sexual.
Hierba de cabra para los hombres
Disfunción eréctil
La hierba de cabra es un suplemento natural popular para los hombres que tratan de superar la disfunción eréctil. Muchos suplementos comercializados para este propósito tienen poco o nada que respalde sus afirmaciones.
Un estudio publicado en 2008 encontró que la hierba contenía un compuesto que ayudaba a bloquear los efectos de cierta enzima responsable de restringir el flujo de sangre hacia el pene. El compuesto llamado icariina parece funcionar de manera similar a los inhibidores de la fosfodiesterasa que se prescriben médicamente para la disfunción eréctil.
El estudio continuó diciendo que la hierba de cabra podría funcionar mejor que los medicamentos para la disfunción eréctil actualmente prescritos con muchos menos efectos secundarios adversos.
Mientras que el estudio anterior se llevó a cabo in vitro, un estudio más reciente de 2010 encontró que las ratas que fueron tratadas con extractos de hierba de cabra córnea demostraron mejoras significativas en la disfunción eréctil.
Hierba de cabra para las mujeres
Para estimular la líbido femenina
Los suplementos para la disfunción sexual se comercializan muy a menudo hacia los hombres, pero no son sólo los hombres los que a veces necesitan ayuda cuando se trata del deseo sexual y el rendimiento. La hierba de cabra también puede ofrecer potentes propiedades estimulantes de la libido para las mujeres que las necesitan.
El flujo sanguíneo adecuado es clave para el deseo sexual y la hierba de cabra caliente parece estimular el flujo necesario de sangre. Epimedium también contiene esteroles vegetales y alcaloides que tienen un efecto similar al de la testosterona. Aunque generalmente asociamos la testosterona con los hombres, las mujeres también producen esta hormona que es clave para la sexualidad y el deseo humano.
Para el alivio de los síntomas de la menopausia
Las mujeres que atraviesan la menopausia son propensas a experimentar una serie de efectos secundarios no deseados debido a la reducción de la producción de estrógeno. Los estudios han demostrado que la hierba de cabra podría mejorar el equilibrio de estrógeno ayudando a las mujeres a contrarrestar los síntomas de la menopausia como los sofocos, el bajo deseo sexual y los cambios de humor.
Un estudio chino publicado en 2009 comparó los efectos de un extracto de hierba de cabra con un medicamento convencional para la menopausia y encontró que los químicos contenidos en el extracto eran más efectivos y duraderos.
Salud Osea
La hierba de cabra se ha utilizado tradicionalmente en la medicina china para ayudar a fortalecer los huesos y prevenir la pérdida de hueso asociada con la menopausia. Las investigaciones indican que el epimedio puede ayudar a mejorar la salud de los huesos y a mantener la fortaleza del esqueleto, especialmente en las mujeres después de la menopausia.
Otro estudio chino publicado en 2007 encontró que las mujeres posmenopáusicas que tomaron suplementos de hierba de cabra caliente durante un período de 24 meses experimentaron una mejoría significativa en la cicatrización ósea.
Otros beneficios de la Hierba de Cabra
Antienvejecimiento
Hasta que alguien descubra el secreto de la eterna juventud, tendremos que contentarnos con lo inevitable o con la suerte, las pequeñas ganancias que ofrecen ciertos productos.
Afortunadamente, de acuerdo con la investigación, un suplemento que parece ofrecer beneficios antienvejecimiento es la hierba de cabra. Un estudio publicado en 2009 encontró que la hierba de cabraofrecía beneficios significativos contra el envejecimiento.
Debido a sus poderosas propiedades antioxidantes, la hierba parece ser capaz de reajustar los metabolitos responsables del envejecimiento como los aminoácidos, la carnosina y los nucleótidos.
Para las articulaciones y los músculos doloridos
Durante muchos años, los médicos chinos han utilizado la hierba de cabra para tratar naturalmente el dolor articular y las molestias musculares. Si este uso tradicional resulta efectivo, entonces sería una herramienta útil para combatir condiciones como el reumatismo y la artritis.
Dosis de la hierba de cabra
Mientras que las hojas de la hierba son comestibles, el sabor es extremadamente amargo y la hierba de cabra está disponible y la gente generalmente la toma en su forma de cápsula. También es posible comprar la hierba en una forma preparada a partir de la cual usted puede hacer su propio té medicinal.
En cuanto a la dosificación adecuada, no hay nada grabado en piedra que no sea la dosis recomendada en el envase. Sin embargo, la mayoría de los expertos recomiendan que lo tome durante al menos un mes antes de empezar a ver los resultados, pero estos resultados variarán para cada persona. Asegúrese de consultar a una persona calificada con conocimiento de la hierba antes de comenzar a tomar el suplemento.
Efectos secundarios de la hierba de cabra
Siempre y cuando tome la hierba de cabra de acuerdo a la dosis recomendada debe ser seguro de usar.
Sin embargo, cuando se toman grandes dosis, los efectos secundarios reportados incluyen náuseas, mareos, hemorragias nasales, latidos cardíacos rápidos y, en casos extremos, dificultad para respirar y espasmos.
También señalan dos casos en los que el consumo de hierba de cabradio lugar a emergencias. En un caso, un hombre experimentó sarpullidos, y sensaciones de ardor. En otro caso, un hombre con problemas cardíacos fue hospitalizado después de experimentar dolores en el pecho, dificultad para respirar y arritmia.
¿Dónde se ponen las hierba de cabra?
La hierba de cabra es una planta medicinal que se puede utilizar de diferentes maneras según el propósito. Si se va a consumir, puede ser preparada como té o en forma de cápsulas.
En caso de aplicarla tópicamente, la hierba de cabra puede ser utilizada en forma de ungüento o crema, y se aplica directamente sobre la piel. También se puede hacer una infusión concentrada de la planta y usarla como compresa o cataplasma.
Es importante tener en cuenta que antes de utilizar cualquier remedio natural, se debe consultar con un profesional de la salud para evitar posibles complicaciones o interacciones con otros medicamentos.
¿Cómo se reproduce la planta de hierba de cabra?
La hierba de cabra, también conocida como epimedium, se puede reproducir por semillas o por división de matas.
Para reproducirla por semillas, se deben recolectar los frutos maduros en otoño y dejar que se sequen. Luego, se separan las semillas de los frutos y se pueden sembrar directamente en el suelo o en macetas en primavera. Las semillas necesitan de luz para germinar, por lo que se deben colocar en la superficie del sustrato y presionar suavemente.
La reproducción por división de matas se realiza en primavera u otoño, cuando la planta se encuentra en reposo vegetativo. Se extrae la mata de la tierra y se divide en varias partes, asegurándose de que cada sección tenga raíces y brotes. Luego, se trasplantan a tierra preparada en macetas o directamente en el jardín.
Es importante proporcionarle a la hierba de cabra un suelo rico en materia orgánica, con buen drenaje y exposición solar parcial. También es recomendable mantenerla bien regada durante el primer año después de la siembra o trasplante para facilitar su establecimiento.
¿Cuánto tiempo tarda en crecer la hierba de cabra?
El tiempo que tarda en crecer la hierba de cabra, también conocida como epimedium, puede variar según las condiciones de cultivo y la variedad de la planta. En general, se considera una planta de crecimiento lento.
A partir de semilla, la hierba de cabra puede tardar entre 2 y 3 años en alcanzar su tamaño adulto y comenzar a florecer. En cambio, si se reproducen por división de matas, puede tardar alrededor de 1 año en recuperarse del trasplante y empezar a crecer de manera vigorosa.
Es importante tener en cuenta que la hierba de cabra prefiere suelos ricos en materia orgánica, bien drenados y una exposición solar parcial. También requiere de un riego regular, especialmente durante su primer año de cultivo, para asegurar su establecimiento y crecimiento saludable.
¿Cuál es la mejor época para plantar hierba de cabra?
La mejor época para plantar hierba de cabra, también conocida como epimedium, es en primavera u otoño, cuando las temperaturas son más suaves y la planta se encuentra en su periodo de crecimiento activo.
En primavera, se recomienda esperar a que las heladas hayan pasado y las temperaturas se mantengan por encima de los 10°C antes de plantar la hierba de cabra. De esta manera, se asegura que la planta se establezca correctamente y tenga un crecimiento vigoroso durante toda la temporada.
En otoño, se puede plantar la hierba de cabra hasta 6 semanas antes de la primera helada, lo que permite que la planta se asiente y se prepare para el invierno. Sin embargo, es importante evitar plantarla demasiado tarde en el otoño, ya que puede dificultar su enraizamiento y aumentar su vulnerabilidad a las heladas.
Es importante proporcionarle a la hierba de cabra un suelo rico en materia orgánica, bien drenado y una exposición solar parcial. También es recomendable mantenerla bien regada durante su primer año de cultivo para facilitar su establecimiento y crecimiento saludable.
¿Cómo se deben plantar hierba de cabra?
Para plantar hierba de cabra, también conocida como epimedium, se deben seguir los siguientes pasos:
Elegir un lugar adecuado: La hierba de cabra prefiere suelos ricos en materia orgánica, bien drenados y una exposición solar parcial. Se debe seleccionar un lugar que cumpla con estas condiciones para asegurar su crecimiento saludable.
Preparar el suelo: Se debe remover la tierra para aflojarla y agregar abono orgánico para enriquecerla. También se puede mezclar la tierra con arena para mejorar el drenaje.
Plantar la hierba de cabra: Se puede plantar la hierba de cabra desde semilla o por división de matas. En ambos casos, se debe hacer un agujero en la tierra lo suficientemente grande para acomodar las raíces y cubrir bien el cuello de la planta con tierra.
Regar la planta: Se debe regar bien
¿Cómo y en qué época se tienen que sembrar los esquejes de hierba de cabra?
La hierba de cabra es una planta perenne que se puede propagar mediante esquejes. Para sembrar esquejes de hierba de cabra, se recomienda hacerlo durante la primavera, ya que es una época en la que la temperatura y la humedad son adecuadas para el crecimiento de la planta.
El proceso para sembrar esquejes de hierba de cabra es sencillo. Primero, se deben tomar esquejes de unos 10 centímetros de largo de la planta madre. Luego, se deben retirar las hojas inferiores del esqueje y se deben cortar las hojas superiores a la mitad para reducir la pérdida de agua por transpiración.
A continuación, se deben plantar los esquejes en una maceta con una mezcla de tierra y arena, a una profundidad de unos 2-3 centímetros. Se recomienda regar los esquejes con agua tibia y mantener la maceta en un lugar cálido y luminoso, pero sin exposición directa al sol.
Una vez que los esquejes hayan desarrollado raíces y hayan crecido lo suficiente, se pueden trasplantar al jardín en un lugar con suelo bien drenado y una exposición al sol parcial. También se puede propagar la hierba de cabra mediante división de matas en otoño.
¿Dónde crecen mejor los hierba de cabra?
La hierba de cabra es una planta que crece mejor en lugares con un clima templado y húmedo. Esta planta puede crecer en una amplia variedad de suelos, siempre y cuando tengan un buen drenaje.
En general, la hierba de cabra prefiere suelos ligeramente ácidos y bien drenados. También puede crecer en suelos arcillosos, pero es importante asegurarse de que el agua no se estanque en la zona de las raíces.
En cuanto a la exposición al sol, la hierba de cabra prefiere un lugar con sombra parcial o sol directo durante unas horas del día. Si se cultiva en un lugar con demasiada sombra, puede crecer de forma débil y no producir flores.
En resumen, la hierba de cabra crece mejor en un clima templado y húmedo, en suelos ligeramente ácidos y bien drenados, y en un lugar con sombra parcial o sol directo durante unas horas del día.
¿Cuánto hay que regar los hierba de cabra?
La hierba de cabra es una planta resistente a la sequía y no requiere mucha agua para crecer. En general, se recomienda regarla solo cuando el suelo esté seco al tacto, evitando que se sature o encharque.
El riego debe ser profundo, de manera que el agua llegue a las raíces, pero sin excederse. En climas cálidos y secos, se puede regar una vez a la semana, mientras que en climas más frescos y húmedos, es posible que no necesite ser regada con tanta frecuencia.
Es importante también evitar regar en las horas más calurosas del día, ya que el agua se evaporará rápidamente y no llegará a las raíces de la planta. Lo ideal es regar en las primeras horas de la mañana o en las últimas horas de la tarde, cuando la temperatura es más baja y el agua se absorbe mejor.
¿Cómo podar hierba de cabra para que florezcan?
La poda de la hierba de cabra puede ayudar a estimular la floración y mantener la planta saludable. Aquí te doy algunos consejos para podarla correctamente:
Podar en primavera: La hierba de cabra florece en verano, por lo que la mejor época para podarla es en la primavera antes de que empiece a brotar. La poda en otras épocas del año puede reducir la floración.
Recorta las ramas largas: Si notas ramas largas y desordenadas, puedes recortarlas hasta la mitad para estimular el crecimiento de nuevas ramas y flores.
Corta las ramas muertas o enfermas: Inspecciona la planta en busca de ramas muertas o enfermas y córtalas hasta donde se conectan con la rama principal. Esto ayudará a mantener la salud de la planta.
No cortes demasiado: Asegúrate de no cortar más de una tercera parte de la planta para evitar dañarla. También es importante dejar algunas ramas sin cortar para asegurarse de que la planta tenga suficientes hojas para producir alimentos a través de la fotosíntesis.
Usa herramientas limpias y afiladas: Utiliza tijeras de podar limpias y afiladas para evitar dañar la planta y prevenir la propagación de enfermedades.
Siguiendo estos consejos podrás podar tu hierba de cabra correctamente y estimular su floración de manera efectiva.
¿Cuántas veces al año florecen los hierba de cabra?
La hierba de cabra es una planta que florece una vez al año, generalmente en verano. Durante el período de floración, produce pequeñas flores en forma de campana en tonos rosa, púrpura o blanco, que son muy vistosas y atractivas para las abejas y otros polinizadores.
Es importante tener en cuenta que el momento de floración puede variar según las condiciones climáticas y el cuidado que se le brinde a la planta. Por ejemplo, si se le proporciona agua y nutrientes adecuados, es posible que florezca más abundantemente y durante un período de tiempo más prolongado.
En general, si se desea disfrutar de la floración de la hierba de cabra, es recomendable plantarla en un lugar soleado y bien drenado, regarla con moderación y proporcionarle un fertilizante equilibrado durante la temporada de crecimiento. De esta manera, se puede asegurar que la planta florezca de manera saludable y vigorosa cada año.
¿Cuánto tarda en echar raíces un esqueje de hierba de cabra en agua?
El tiempo que tarda en echar raíces un esqueje de hierba de cabra en agua puede variar, pero generalmente tarda alrededor de 2 a 3 semanas. Es importante cambiar el agua del recipiente regularmente y mantener el esqueje en un lugar con buena iluminación, pero sin luz solar directa. Además, asegúrate de que el extremo del esqueje que está en el agua no esté sumergido por completo, ya que esto puede provocar la pudrición del mismo.
¿Qué echar al agua para enraizar esquejes de hierba de cabra?
Para enraizar esquejes de hierba de cabra en agua no es necesario añadir ningún producto especial. Lo importante es utilizar agua limpia y fresca, preferiblemente sin cloro. Si el agua de tu grifo tiene cloro, déjala reposar durante unas horas antes de utilizarla para que el cloro se evapore.
También es importante cambiar el agua con regularidad para evitar la acumulación de bacterias que puedan dañar los esquejes. Si deseas utilizar algún producto para estimular el enraizamiento, puedes optar por enraizantes naturales, como el aloe vera o el té de sauce, que se pueden añadir al agua.
¿Qué suelos son atractivos para los hierba de cabra?
La hierba de cabra o epilobio es una planta que prefiere suelos húmedos y bien drenados. También se adapta bien a suelos de textura media o pesada, siempre y cuando sean ricos en nutrientes y materia orgánica. Esta planta puede crecer en suelos ligeramente ácidos a neutros, con un pH entre 6 y 7,5.
Además, tolera bien los suelos alcalinos y salinos, aunque no se recomienda cultivarla en suelos muy compactos o encharcados. En resumen, los suelos atractivos para la hierba de cabra son aquellos que ofrecen una buena aireación, retienen la humedad y tienen una buena cantidad de nutrientes y materia orgánica.
¿Cómo tener una hierba de cabra preciosa?
Para tener una hierba de cabra preciosa, es importante seguir estos pasos:
Elegir un lugar adecuado: La hierba de cabra necesita un lugar con luz solar directa durante varias horas al día, pero también puede crecer en sombra parcial. Además, el suelo debe ser bien drenado y rico en nutrientes.
Plantar en el momento adecuado: La mejor época para plantar hierba de cabra es en la primavera, cuando el suelo se ha calentado lo suficiente.
Regar adecuadamente: La hierba de cabra necesita agua regularmente, especialmente durante los períodos secos. Es importante no dejar el suelo demasiado húmedo, ya que esto puede provocar la aparición de enfermedades.
Fertilizar: Para ayudar a la hierba de cabra a crecer fuerte y saludable, es importante fertilizarla regularmente con un fertilizante equilibrado.
Podar: Podar la hierba de cabra regularmente puede ayudar a mantenerla compacta y atractiva. La poda también puede ayudar a estimular el crecimiento de nuevas hojas.
Controlar las plagas y enfermedades: La hierba de cabra puede ser susceptible a ciertas plagas y enfermedades, como la roya y el mildiú polvoriento. Es importante controlar estas enfermedades y tratarlas de inmediato para evitar que se propaguen.
Siguiendo estos pasos, deberías ser capaz de tener una hermosa hierba de cabra en tu jardín.
¿Qué plagas de insectos atacan a la hierba de cabra?
La hierba de cabra puede verse afectada por varias plagas de insectos, incluyendo:
Pulgones: Los pulgones pueden causar daño al alimentarse de la savia de la hierba de cabra, lo que puede provocar el amarillamiento y la caída de las hojas.
Ácaros: Los ácaros también pueden alimentarse de la savia de la hierba de cabra, lo que puede provocar manchas amarillas en las hojas y, en casos graves, la defoliación.
Escarabajos: Los escarabajos pueden masticar las hojas de la hierba de cabra, lo que puede provocar agujeros y daños en las hojas.
Orugas: Las orugas también pueden masticar las hojas de la hierba de cabra, lo que puede provocar agujeros y daños en las hojas.
Chinches: Las chinches pueden alimentarse de la savia de la hierba de cabra, lo que puede provocar manchas amarillas en las hojas.
Es importante estar atento a cualquier signo de infestación de plagas en la hierba de cabra y tratarlas de inmediato para evitar daños graves.
¿Cómo proteger a la hierba de cabra de las plagas?
Para proteger a la hierba de cabra de las plagas, se pueden seguir algunas medidas preventivas:
Mantener el jardín limpio y ordenado: Mantener el jardín libre de maleza y residuos puede ayudar a prevenir la aparición de plagas.
Rotar cultivos: Rotar los cultivos puede ayudar a prevenir la acumulación de plagas en el suelo.
Utilizar plantas repelentes de plagas: Algunas plantas, como la menta y la lavanda, pueden ayudar a repeler ciertas plagas de insectos.
Utilizar trampas: Las trampas pegajosas o de feromonas pueden ayudar a capturar y eliminar las plagas antes de que causen daño a la hierba de cabra.
Utilizar pesticidas naturales: Los pesticidas naturales, como el aceite de neem y el jabón insecticida, pueden ayudar a controlar las plagas sin dañar la hierba de cabra ni el medio ambiente.
Inspeccionar regularmente la hierba de cabra: Es importante inspeccionar regularmente la hierba de cabra en busca de signos de infestación de plagas, para poder tratarlas de inmediato.
Siguiendo estas medidas preventivas, se puede proteger eficazmente la hierba de cabra de las plagas.
¿La hierba de cabra tiene propiedades medicinales?
Sí, la hierba de cabra (también conocida como Hierba de San Juan) se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos debido a sus propiedades medicinales. Se cree que puede ser efectiva para tratar la depresión leve a moderada, la ansiedad, el insomnio, la migraña y otros problemas de salud.
Se ha demostrado que los extractos de hierba de cabra contienen compuestos activos como la hipericina y la hiperforina, que pueden actuar sobre los neurotransmisores en el cerebro para mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que la hierba de cabra puede interactuar con ciertos medicamentos y puede causar efectos secundarios en algunas personas, como problemas gastrointestinales y fotosensibilidad. Por lo tanto, se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de tomar hierba de cabra como tratamiento.
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