La importancia del Jengibre para cuidar el Corazón

0
942

Beneficios para la salud del jengibre

Los beneficios del jengibre pueden extenderse mucho más allá de las náuseas y la indigestión

Durante miles de años, los herbolarios han utilizado la raíz de la planta de jengibre para aliviar los problemas estomacales. Con sus efectos antiinflamatorios naturales, el jengibre también se utiliza comúnmente para tratar la artritis, el colesterol alto, los cólicos menstruales y otras afecciones de salud.

El jengibre, es utilizado como especia fresca o en polvo, es un ingrediente común en muchas recetas de alimentos. También se utiliza con fines medicinales. La especia se elabora a partir de la raíz de la planta, que se cultiva ampliamente en las zonas más cálidas de Asia, África y América del Sur.

El jengibre se ha utilizado durante siglos para tratar una amplia gama de afecciones médicas, entre ellas:

Parafernalia de Marihuana
Zapatillas de Marihuana
Zapatillas Marihuana
Parafernalia de Marihuana
Gorras de Marihuana de Marihuana
Gorra de Marihuana
Parafernalia de Marihuana
Grinders de Marihuana
Grinder de Marihuana

Náusea
Indigestión
Mareos por movimiento
Náuseas matutinas
Trastorno de reflujo gastroesofágico
Síndrome del intestino irritable (SII)
Artritis reumatoide
Osteoartritis
Dolor muscular (mialgia)
Dolor articular (artralgia)
Dolor menstrual (dismenorrea)
Colesterol alto (hipercolesterolemia)
Diabetes

Muchos médicos alternativos también creen que el jengibre puede ayudar a prevenir la enfermedad cardíaca, el cáncer y la enfermedad de Alzheimer. Algunas de estas afirmaciones están mejor respaldadas por la investigación que otras.

Beneficios para la salud

Los beneficios para la salud del jengibre pueden clasificarse en general como gastrointestinales, antiinflamatorios o metabólicos.

Gastrointestinal

Varios estudios han apoyado los efectos calmantes del jengibre en el estómago. Además de aliviar las náuseas y los vómitos después de la cirugía, la hierba parece reducir el mareo por movimiento y los síntomas de náuseas matutinas. Tal vez la mejor prueba de este efecto antináuseas sea en las personas que se someten a tratamiento contra el cáncer.

Aunque el jengibre también parece tener un efecto mínimo sobre el reflujo ácido, según un estudio realizado en 2012 en la India, puede ayudar a curar las úlceras gástricas cuando se usa en combinación con un probiótico.

Anti-Inflamatorio

El jengibre contiene una sustancia antiinflamatoria conocida como gingerol que puede ayudar a tratar el dolor crónico o agudo. La investigación actual está dividida sobre la efectividad del gingerol.

El jengibre puede apoyar, en lugar de reemplazar, los analgésicos estándar utilizados para tratar la artritis y otros trastornos crónicos o agudos.

Metabólico

Existe evidencia limitada pero convincente de que el jengibre puede ayudar a tratar afecciones como el colesterol alto o el azúcar sanguínea alta.

Un estudio realizado en 2008 en Irán concluyó que un suplemento diario de 3 gramos de jengibre, administrado durante 45 días, mejoró el perfil lipídico de 45 personas con colesterol alto.

Se observó que los triglicéridos, el colesterol total y el colesterol «malo» de lipoproteínas de baja densidad (LDL) disminuyeron, mientras que el colesterol «bueno» de lipoproteínas de alta densidad (HDL) aumentó significativamente. La reducción de estos valores por sí sola corresponde a una reducción global del riesgo de cardiopatía y accidente cerebrovascular.

Otros beneficios

Hasta la fecha, hay pruebas limitadas de que el jengibre puede prevenir o tratar el cáncer. El cuerpo de investigación actual se limita principalmente a los tubos de ensayo. Aunque el gingerol parece retardar el crecimiento de ciertas células cancerosas in vitro (especialmente las células cancerosas colorrectales y ováricas), es difícil llegar a una conclusión razonable en esta etapa.

Lo mismo se aplica a la enfermedad de Alzheimer. Mientras que la investigación de 2017 en Egipto sugiere que el gingerol podría ayudar a prevenir o retrasar el desarrollo del Alzheimer, el efecto antiinflamatorio en el cerebro fue visto igual al del medicamento antiinflamatorio no esteroide Celebrex (celecoxib).

Posibles efectos secundarios

Cuando se usa en forma de especias o como té, el jengibre se considera seguro para adultos y niños. En algunas personas, el jengibre puede causar efectos secundarios leves, incluyendo malestar estomacal, acidez estomacal, diarrea y gases. También se sabe que el jengibre aumenta la producción de bilis y puede ser necesario evitarlo en personas con enfermedad de la vesícula biliar.

Se desconoce la seguridad a largo plazo de los suplementos y extractos de jengibre. También hay poca investigación sobre las posibles interacciones entre los medicamentos, especialmente en dosis más altas.

El jengibre puede retrasar la coagulación sanguínea y puede interferir con medicamentos anticoagulantes como la aspirina, heparina, Coumadin (warfarina), Plavix (clopidogrel), Fragmin (dalteparina) y Lovenox (enoxaparina).

Dosis y preparación

El jengibre está disponible fresco y se puede consumir fresco, con zumo o en forma de té. Algunas personas incluso se ponen rebanadas de jengibre bajo la lengua para aliviar los ataques de náuseas.

El jengibre también está disponible como una especia, té, extracto o tableta o cápsula oral. El aceite esencial de jengibre se utiliza principalmente para la aromaterapia más que para el consumo oral. Incluso hay ungüentos tópicos infundidos con jengibre que se utilizan para calentar en el masaje.

No existe un programa de dosificación estandarizado para los suplementos de jengibre. Los fabricantes generalmente recomiendan una dosis de 500 mg, tomada dos veces al día, para aliviar las náuseas. Otros recomendarán dosis de 250 mg a 500 mg, tomadas de dos a cuatro veces al día, para tratar las náuseas matutinas, los cólicos menstruales y el dolor de la artritis.

Si usted va a tomar jengibre en forma de suplemento, por lo general puede encontrarlos en farmacias, tiendas de alimentos saludables o tiendas especializadas en suplementos nutricionales.

Si usted está pensando en usar un suplemento de jengibre en cualquier forma, hable con su médico para asegurarse de que está completamente consciente de los riesgos y beneficios potenciales.

Comprar Parafernalia

Parafernalia de Marihuana
Aceite de Cáñamo
Parafernalia de Marihuana
Aceite de CBD
Parafernalia de Marihuana
Armarios de Cultivo
Parafernalia de Marihuana
Luces Cultivo
Accesorios de Marihuana
Vaporizadores
Parafernalia de Marihuana
Peladora de Cogollos
Parafernalia de Marihuana
Edredón Marihuana
Accesorios de Marihuana
Alfombra Marihuana
Parafernalia de Marihuana
Mantas de marihuana
Si te ha gustado AYÚDANOS, dale a COMPARTIR en las REDES SOCIALES y agrégate a nuestro Instagram
https://www.instagram.com/semillasdemarihuana.info/
Accesorios de MARIHUANA
Aceite de CáñamoAceite de CBDArmarios de Cultivo
Básculas de PrecisiónControl de OloresBikini de Marihuana
Luces de CultivoInvernaderosCaseta de Jardín
Bañador HombreCalcetines de MarihuanaCalzoncillos Marihuana
Tazas de MarihuanaTermos de MarihuanaTest de Drogas
Toallas de MarihuanaGorras de MarihuanaRolling Box
Grinder MarihuanaMecheros CipperMecheros Zippo
Peladoras de CogollosPipas para FumarEliminar Plagas
Kit de CultivoKit de RiegoHerramientas Jardín
Macetas de TelaMedidores Ph y EcLeggings Marihuana
Sustratos y TierrasFertilizantes CultivoTermómetros Cultivo
Mantas de MarihuanaSudaderas de MarihuanaBufandas de Marihuana
Delantales MarihuanaGuantes de CocinaManteles Individuales
Zapatillas MarihuanaPijamas MarihuanaFundas Cojines
Funda Nórdica EdredónFelpudo MarihuanaAlfombras Marihuana
Cortinas DuchaNeceser MarihuanaAlfombra de Baño
Paraguas MarihuanaEsterillas de YogaCorbatas Marihuana
Mochilas de MarihuanaGorros de PuntoCremas de Marihuana
Camisetas de MarihuanaCalentador de CuelloSombrero Pescador
Tapiz MarihuanaPantalones MarihuanaLibros de Marihuana
VaporizadoresBong MarihuanaGlass Blunt
Prensa MarihuanaMáquinas de LiarCeniceros Marihuana
Líquidos VaporizadoresMacetas y TiestosMalla de Secado
Anillos MarihuanaColgantes MarihuanaPendientes Marihuana
Bolsa de AlmuerzoBolsa TérmicaBotellas de Agua
Disfraz MarihuanaSombrero Papa NoelPulseras de Marihuana
Estuche de GafasTiradores de MarihuanaMoldes de Marihuana
cesta de ropa suciaFunda CojínCortinas Marihuana
Mantel MarihuanaReloj de ParedDespertador
Lámpara de MesillaGorro de DuchaVinilos Marihuana
Chanclas MarihuanaMascarillasAntifaz para Dormir
Maletín para PortátilBolso de MaquillajeBolso de Mano
Bolso MensajeroMonedero MarihuanaBandolera Marihuana
Riñonera MarihuanaEstuche de LápicesMochila de Cuero
Bolsa GimnasioMochila CordonesMaleta de Viaje
COMPARTIR
Artículo anteriorLa importancia de la Pasiflora para el Sistema Nervioso
Artículo siguienteImportancia de la Achicoria para mejorar la digestión
Soy un apasionado de esta fabulosa planta, cultivador y estudioso de la marihuana, siempre aprendiendo. Me gusta escuchar y aprender de las nuevas genéticas, nuevas cepas de marihuana. Siento pasión por la marihuana, por su cultura, por el cultivo y por el misterio que gira entorno a ella. Me encanta la actualidad cannábica y soy un amante de la marihuana medicinal, un curioso. Me gusta compartir lo poco que sé.